簡単なアルストで、どんな調理をするか、基本食料はコンビニ調達として時間のかかる炊飯はさけ、ご飯食べたい時はおむすびです。 画像の場合、玉子焼+ウィンナ、レトルトシチュー、コーヒーそれにオニギリでした。この場合は、オニギリのかわりにロールパン…
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