2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

スロージョッギング

早、2月ですがオミクロン衰えませんね。健康ネタです。実は年末から走ってます。体重が膝にダメージ与えるのではと思い20年走る事はやめ自転車派だったのですが、思い立って走り始め、走ると言ってもスロージョッギングですが2〜3キロなら楽にこなせる様にな…