時差克服

昨夜の深夜ドバイ発で早朝香港に到着しました。機内爆睡でした。ここ数年、長時間のフライトで睡眠不足に陥る事は無くなりました。その秘訣はメラトニンというサプリ。海外では5ドル程度で手に入る安いサプリですが、日本では薬事法で販売されていません。簡単に言えば、植物性の催眠材のようなもので、これを飲むと実に快適に機内で熟睡が出来ます。詳しくは、こちらメラトニンを、ご覧ください。　でもこんなに、便利なのになんで日本では買えないんだろう?　海外の飛行場の薬局なら簡単に手に入るのに!