三連休は64,887歩

今回の9/16からの3連休は良く歩きました。初日は流山散策と松戸市内散策のダブルヘッダーで、なか日はTaiwan+で上野周辺ウォーキング、ラストの昨日は森のホール21でのコンサート🎵の行き帰り散歩、3日間しっかり夏の終わりを堪能しました。　最近では、こんなに沢山歩いた事ないのですが、お陰様で特に痛みとか発生して居ないのでホッとして居ます。スマートウオッチ使うようになって、歩数、心拍、睡眠がタイムリーに把握できるようになりました。iPhoneのフイットネスアプリのメダルも背中を押してくれます。これからも、歩け、歩けで行こうと思います。